2023.09.04

TEDx要約:私がそれをやった。

marugotoyoten

トム・シンガーが「私がそれをやった。」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

トム・シンガー

３つの要点

要点１
人生の冒険を受け入れることが重要である。
要点２
恐怖を克服し、リスクを取ることが必要である。
要点３
新しいことに挑戦する喜びを発見することが大切である。

要約

人生の冒険を受け入れる
50歳になった後、私は次の25年を人生で最高の時期にすると大胆な宣言をしました。私は長い間安全な選択をして自分の快適圏内にとどまっていたことに気付きました。素晴らしい人生を送っていましたが、本当に生きて新しい冒険を経験することから自分自身を抑えていました。私はこれを変える決意をし、快適圏から踏み出すことにしました。

恐怖を克服し、リスクを取る
私の人生の中で、私は恐怖心が私を後ろに引き留めていました。高所恐怖症のためにスカイダイビングを避けたり、自分が優れることができると分かっている仕事にしか応募しなかったりと、多くの機会を逃していました。しかし、私はそれを変える決意をしました。どんなに怖くても、私は自分の恐怖に立ち向かい、リスクを取ることに挑戦しました。

新しいことに挑戦する喜びを発見する
自分自身を快適圏から押し出すことで、新しいことに挑戦することの喜びと興奮を発見しました。ジップラインからホワイトウォーターラフティングまで、私は冒険を受け入れ、成長することを許しました。私が最も大きな飛躍をしたのは、スタンドアップコメディを試すことでした。最初は疑いと恐怖がありましたが、私は160回以上のオープンマイクナイトでパフォーマンスをし、コメディショーにも選ばれました。それは私に忍耐力の重要性と快適圏を超えることで得られる報酬を教えてくれました。

困難を乗り越え、助けを求める
人生は常に計画通りにはいかず、時には予期せぬ困難に直面します。COVID-19パンデミックが発生したとき、私は自分のビジネスが崩壊し、精神的な健康も損なわれました。それは困難な時期であり、一人では対処できないことに気付きました。私は助けを求めて心理療法と抗うつ薬を受けることを決断しました。それは厳しい決断でしたが、私の健康のためには必要でした。この経験を通じて、助けを求めることの価値と困難に立ち向かい乗り越える力を学びました。

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