2023.09.12

TEDx要約:アパラチアン・トレイルの旅がチャリティを始め、あなたにも利益をもたらす方法！

marugotoyoten

ジェフ・アルトが「アパラチアン・トレイルの旅がチャリティを始め、あなたにも利益をもたらす方法！」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

ジェフ・アルト

３つの要点

要点１
自己発見の旅とコミュニティへの還元が人生を変える
要点２
困難に立ち向かう決意と小さな勝利の喜び
要点３
自然の影響力と他の人々へのインスピレーション

要約

森の中での人生を変える散歩
14歳の時、私は兄弟と一緒にアパラチアン・トレイルでの一生忘れられない冒険に出ました。この旅が私の人生を変える未来の種を植えることになるとは知りませんでした。数年後、命を脅かす事故を乗り越えた後、私は夢を追求する重要性を悟りました。その時、適切な装備と新たな自信を持って再びトレイルに戻ることを決めました。しかし、今回は自分自身のためだけでハイキングするのではなく、チャリティのためにハイキングすることを決めました。脳性麻痺を持つ兄に触発され、障害を持つ人々を支援する組織であるサンシャイン・コミュニティのために資金を集めたかったのです。この森の中での散歩は、自己発見の旅だけでなく、コミュニティに還元する手段となりました。

アパラチアン・トレイルの挑戦と報酬
アパラチアン・トレイルは簡単な散歩ではありません-2,000マイルに及び、14州を通り抜けます。多くの人々がこの信じられないほどの旅に挑戦しますが、実際に完走するのはわずか25％です。なぜでしょうか？それは、このトレイルが非常に困難だからです。実際、標高の上昇量で言えば、83のマラソンを完走することや、エベレスト山を16回登ることに相当します。しかし、私は困難に立ち向かう決意を持っていました。途中で小さな勝利を祝い、簡単なことに喜びを見出すことを学びました。家族、友人、そしてコミュニティからのサポートが私を支えました。また、大きな目標を小さなタスクに分解する力を発見しました-それによって、不可能に思えることも可能になりました。

自然が心と身体の健康に与える影響
アパラチアン・トレイルでのハイキング中、自然が私たちの心と身体に与える驚くべき影響を直接体験しました。科学的な研究は、自然に時間を過ごし、持久力のある運動に従事することが、痛みに対する耐性を高め、創造力や問題解決能力を向上させ、さらにはうつ病を予防することが示されています。自然に囲まれていることで、私は心を整理し、本当に大切なことに集中することができました。スクリーンから離れ、自然界の美しさを受け入れることを思い出させてくれました。自然の中での簡単な散歩は、私たちの総合的な幸福に深い影響を与えるものであり、私たちの生活で優先すべきものです。

変化をもたらし、他の人々にインスピレーションを与える
私のチャリティの散歩は、障害を持つ人々のために50万ドル以上の資金を集めるだけでなく、他の人々にもインスピレーションを与えました。年に一度のサンシャイン・ウォーク、ラン、ロールイベントは、障害を持つ人々を支援するために人々を一堂に集めるコミュニティの集いとなりました。それは、良いアイデアに向かって最初の一歩を踏み出し、変化をもたらす力の証です。自然とつながり、必要な人々をサポートすることで、より幸せで創造的で生産的な世界を創り出すことができます。だから、みんなに最高の人生を生きてハイキングをしてもらいたいと思います。その旅がどこに導くか、誰をインスピレーションにするかはわかりません。

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