2023.09.16

TEDx要約:ホーディングはメンタルヘルスの問題

marugotoyoten

セシ・ギャレットが「ホーディングはメンタルヘルスの問題」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

セシ・ギャレット

３つの要点

要点１
私の幼少期の家は家ではなく、放置と荒れ果てた状態の象徴であった。
要点２
ホーディングは単に家が散らかっていることだけでなく、注意を必要とする精神的な健康問題である。
要点３
ホーディングに対処する際には、思いやりを持って理解と支援を提供することが重要である。

要約

タイトル1:私の幼少期の家：荒れ果てた場所
私が育った家は他の家とは違いました。お菓子でいっぱいの温かくて魅力的なキッチンではなく、腐った食べ物の不快な臭いが迎えてくれました。キッチンは物があふれ、物置部屋と化していました。私の寝室も逃げ場ではありませんでした。母の物でいっぱいでした。さらに悪いことに、プラスチック袋がヒーターに溶け付いていました。私の幼少期の家は家ではなく、放置と荒れ果てた状態の象徴でした。

タイトル2:ショッピングと散らかりの関係
母は毎日ショッピングに行き、それを家の混乱から逃れる手段としていました。しかし、私はなぜ彼女がもう既に物でいっぱいの家に更に物を買い続けるのか理解できませんでした。彼女が買った物はすぐに魅力を失い、混乱を増すだけでした。後になって、母のホーディングが恐怖や悲しみ、情報処理の困難といったより深い問題の症状であることに気づきました。ホーディングは単に家が散らかっていることだけでなく、注意を必要とする精神的な健康問題です。

タイトル3:ホーディングの普及と治療の必要性
アメリカではホーディングが数百万人に影響を与えていることを知っていますか？最大1500万人のアメリカ人がホーディングに苦しんでいますが、そのうちわずかな数の人々が必要な専門的な支援を受けています。ホーディングは単に物が多すぎることだけでなく、所有物を手放すことに伴う感情的な苦痛や、人の機能能力に与える影響も含まれます。認知行動療法（CBT）はホーディング障害の治療に有望な成果を示していますが、残念ながら多くの地域でこのようなケアへのアクセスが制限されています。

タイトル4:思いやりを持ってホーディングに対応する
ホーディングに対処することは困難かもしれませんが、思いやりを持って取り組むことが重要です。私の母のような人々はしばしば自分のホーディングについて恥ずかしさや困惑を感じ、危機的な片付けを避けたいと切望しています。彼らを批判するのではなく、理解と支援を提供しましょう。ホーディングは精神的な健康障害であり、共感を示し、助けを提供することが、どんな幼少期のお泊り会よりも意味のあるものになるかもしれません。ホーディングに対する私たちの見方を変えて、苦境を打ち明ける勇気を持つ人々のそばにいましょう。

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