2023.10.04

TEDx要約:脆弱性とクリプトナイトを愛することからの教訓

marugotoyoten

ステファニー・D・マッケンジーが「脆弱性とクリプトナイトを愛することからの教訓」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

ステファニー・D・マッケンジー

３つの要点

要点１
脆弱さは学びと成長の場所である。
要点２
弱さを受け入れて自己発見と成長の機会とする。
要点３
脆弱さを共有し、より強いつながりを築く。

要約

脆弱さと弱さを受け入れること
この記事では、脆弱さと弱さが実際に力の源になることについて話したいと思います。多くの人々は、脆弱さは被害者であることを意味すると考えていますが、私はその考えに異議を唱えたいと思います。脆弱さは弱点ではなく、学びと成長の場所です。私たちが脆弱さを受け入れると、制限から解放され、境界のない人生を生きることができます。

弱さの力
自分自身について考えさせるような弱さの瞬間を経験したことはありますか？私はこれらの瞬間を「弱さの目覚め」と呼んでいます。それらは私たちにバランスを取り戻し、福祉を向上させるために必要なものを評価するように迫ります。私たちが最高の状態であるときには学べない自分自身についての貴重な教訓を、私たちの弱点は教えてくれます。だから、弱さを避けるのではなく、それを受け入れて自己発見と成長の機会として活用しましょう。

強いつながりのための脆弱さの共有
脆弱さの重要性を示すために、私の空手の経験についての個人的な話を共有させてください。空手では、私たちはより弱い側を守ることを学びます。これは、私たちが関係において自分自身の脆弱な側を隠すこともよくあります。私たちは、脆弱さを示すことが弱さと見なされるのではないかと恐れています。しかし、私たちが大切に思う人のために心を開き、リスクを冒すことで、より強く、より意味のあるつながりを築くことができます。だから、勇敢になって自分自身の脆弱さを共有し、他者とのより強い絆を築きましょう。

私たちのクリプトナイトを受け入れること
最後に、脆弱さと弱さに対する認識を見直すようにお願いしたいと思います。これらの状態を避けるのではなく、成長と知恵の機会として受け入れましょう。スーパーマンの弱点がクリプトナイトであるように、私たちの脆弱性は私たちの最大の強みになることがあります。私たちのクリプトナイトを愛することで、内なる力にアクセスし、強力で知恵に満ちた、そして超人的な存在になることができます。だから、自分自身を完全に受け入れ、脆弱性を受け入れましょう。

▼今回の動画