2023.09.06

TEDx要約:メンタルヘルスのアドボカシーの芸術

marugotoyoten

マチルダ (クレイジーヘッドコミックス)が「メンタルヘルスのアドボカシーの芸術」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

マチルダ (クレイジーヘッドコミックス)

３つの要点

要点１
メンタルヘルスの問題に直面することは、特に偏見の重みを抱える場合には困難を伴います。
要点２
仕事を失った後、私は雇用不適格な自分のすべての側面を受け入れるという大胆な決断をしました。
要点３
メンタルヘルスについて話す際、私たちはしばしば脳の化学物質や遺伝子に焦点を当てます。

要約

メンタルヘルスと偏見との共存
メンタルヘルスの問題に直面することは、特に偏見の重みを抱える場合には困難を伴います。私自身がこれを経験した人間として、その困難さを理解しています。私は幼少期からさまざまな精神障害を抱えており、自分自身が失敗者であるような気持ちになりました。学校や仕事での成功において、私のメンタルヘルスは妨げとなり、私は自分が問題なのか、それとも社会が私を見捨てたのかと疑問に思いました。助けを求める代わりに、私は社会の期待に従い、職場で自分の症状を抑え続けましたが、結局は解雇される結果となりました。

雇用不適格な自分を受け入れること
仕事を失った後、私は雇用不適格な自分のすべての側面を受け入れるという大胆な決断をしました。私はオンラインの活動に焦点を移し、メンタルヘルスの提唱者とアウトサイダーアーティストになりました。アートを通じて、私は癒しを見つけ、同じような苦境に立たされた他の人々とのつながりを見つけることができました。アートを通じて自分のメンタルヘルスの旅を共有することは解放感と力を与えてくれました。それによって、私は恥の層を剥がし、同じような困難に直面した他の人々と共通の土台を見つけることができました。

脳の化学物質を超えたメンタルヘルス
メンタルヘルスについて話す際、私たちはしばしば脳の化学物質や遺伝子に焦点を当てます。しかし、クラスや物質的な状況がメンタルウェルビーイングに与える影響を見落としています。貧困、社会的孤立、うつ病に直面するコミュニティでは、メンタル疾患は特に重荷となります。私たちの社会は、学業のプレッシャーや仕事の要求、ソーシャルメディアの毒性、孤独などのストレス要因で溢れています。真にメンタルヘルスに取り組むためには、クラスや物質的な状況の影響を考慮する必要があります。多くの人々が現代社会で繁栄するために必要なリソースを持っておらず、これは認識され、解決されるべき問題です。

メンタルヘルス支援の優先化
私たちの国のリーダーたちは、メンタルヘルス支援を優先することが重要です。驚くほど高い自殺率やうつ病の普及は、緊急の対策が必要であることを示しています。私たちは9/11のような大きな危機に取り組むために一丸となるように、メンタルヘルスの解決策を実現するために積極的に取り組まなければなりません。メンタルヘルスについての教育は学校で始まり、サポートを提供し、偏見を減らし、コピングメカニズムを教えるべきです。政府のリーダーたちは、メンタルヘルスが優先事項であることを示すために、アクセス可能なケアとサポートに投資する必要があります。私たちは現状に挑戦し、富の格差を埋める必要があります。これによって、すべての人にメンタルヘルスケアが利用可能となります。

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