2023.08.26 2023.09.23

TED要約:恐怖を打ち破り、何でも学ぶ

marugotoyoten

アメリカの起業家、投資家、作家、ポッドキャスター、ライフスタイルの専門家であるティモシー・フェリスが「恐怖を打ち破り、何でも学ぶ | Tim Ferriss」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

ティモシー・フェリス

専門分野:ライフスタイル最適化
経歴:4時間シリーズで知られる。『4時間週間の仕事』、『4時間ボディ』、『4時間シェフ』など、ライフスタイルの最適化に焦点を当てた。

３つの要点

要点１
恐怖を克服することが重要である。
要点２
泳ぐのが苦手だった私は、水力学に焦点を当てることが重要であることを発見した。
要点３
特定の素材に焦点を当てることで、言語の学習で成功を収めることができる。

要約

恐怖を克服し、信じられないほどのハルクになる
私は若い頃、信じられないほどのハルクになるふりをすることで自信を得ていました。しかし、夏キャンプでのトラウマ的な出来事により、泳ぐことに対する恐怖心が生まれました。私は恐怖心を克服するため、2週間にわたり泳ぎ方を再検討しました。泳ぐのが苦手だった私は、オープンウォーターで1キロ泳ぐことができるようになりました。この経験から、恐怖に立ち向かうことが信じられないほどの成果を生むことを学びました。

泳ぎ:新しいルール
泳ぎの恐怖心を克服するために、私は従来の泳ぎ方に挑戦しなければなりませんでした。私は、蹴る力を強くすることが問題を解決するわけではなく、水平な体勢を保ち、下半身を上半身の後ろに引きずることが重要であることを発見しました。私は水力学に焦点を当て、泳ぐことができるようになりました。

言語:素材と方法
言語が苦手だと思っていたにもかかわらず、私は特定の素材に焦点を当てることで日本語の学習で成功を収めました。私は共通の文字を示す常用漢字のポスターを使用しました。これにより、私の読み書きのスキルが急速に向上しました。この素材に焦点を当てたアプローチにより、私は初めての言語学習の困難を克服し、複数の言語を学ぶことができました。

ボールルームダンス:暗黙的vs明示的
私はボールルームダンスの天賦の才能はありませんでしたが、自分自身に挑戦し、アルゼンチンでのタンゴクラスに参加することにしました。私は成功したダンサーの特徴を学び、大きなステップ、さまざまなピボット、テンポの変化に焦点を当てることで、ブエノスアイレス選手権に参加し、世界記録を樹立することができました。この経験から、暗黙的な学習と自己に挑戦することの重要性を学びました。

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