2023.09.09

TEDx要約:なぜ体育は学生の最も重要な科目なのか？

marugotoyoten

ウィリアムサイモンジュニアが「なぜ体育は学生の最も重要な科目なのか？」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

ウィリアムサイモンジュニア

３つの要点

要点１
体育は学校での成功に不可欠だ。
要点２
運動は学習能力に変革的な影響を与える。
要点３
不活動は肥満や健康問題を引き起こす危険性がある。

要約

タイトル1：学校における体育の重要性
体育（PE）は、数学や英語、科学、歴史と同じくらい重要です。それは私たちが健康であり、より良く学び、成功した大人になるのを助けます。しかし、残念ながら、体育はしばしば十分な注目と資源を与えられていません。幸いにも、UCLAHealthSoundBodySoundMindのようなプログラムがそれを変えるために取り組んでいます。彼らは学校にフィットネス機器、カリキュラム、トレーニングを提供しています。彼らの目標は、すべての生徒に健康なスタートを与え、一生健康でいるための知識とスキルを提供することです。

タイトル2：運動の学習に与える変革的な影響
運動は、学ぶ能力や学校での成功に驚くべき影響を与えます。研究によれば、運動は読み書きや数学などの重要なスキルに役立ちます。学校の仕事をする前にわずかでも運動するだけで、大きな違いが生まれます。ハーバード大学の神経科学者、ジョン・レイティ博士は、運動が私たちの脳をより良く働かせる特別な化学物質を放出すると説明しています。運動は私たちを幸せにし、不安を減らす助けにもなります。そして、友達を作り、他の人と仲良くする方法を学ぶ機会を与えてくれます。

タイトル3：不活動と肥満の危険性
活動的でないことは、特に子供にとって大きな問題です。それは体脂肪が過剰になる肥満につながる可能性があります。これは、からかわれたり、自己評価が低くなったりするなど、多くの問題を引き起こすことがあります。また、将来成長した際に良い仕事を見つけることや、学校での成績向上が困難になる可能性もあります。不活動は高血圧や糖尿病などの重篤な病気につながることさえあります。実際、世界保健機関は、不活動は喫煙と同じくらい私たちにとって悪いと述べています！もし私たちが定期的に運動すれば、数十億ドルの医療費を節約できるでしょう。

タイトル4：学校の役割としての体育の促進
学校は私たちが健康であるために重要な役割を果たしています。体育の授業は、私たちが健康であり、学校で良い成績を収め、感情的に良い気分になるのを助けるために他の授業と同じくらい重要です。特に運動する安全な場所を見つけるのが難しい地域に住んでいる子供たちにとって、これは非常に重要です。体育は私たちの体だけでなく、諦めないことや強くなることなどの重要な人生のスキルも教えてくれます。これは、私たちの幸福と将来の成功のためにすべての大人が優先すべきものです。

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