2023.09.12 2023.09.23

TEDx要約:自分の行動を自分で所有し、コミュニケーションをマスターし、成功を決定する

marugotoyoten

ルイーズエヴァンスが「自分の行動を自分で所有し、コミュニケーションをマスターし、成功を決定する | ルイーズ・エヴァンス | TEDxGenova」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

ルイーズエヴァンス

３つの要点

要点１
行動と態度が私たちの人生を形作る上で重要である。
要点２
5つの椅子を通じて、私たちは自己認識や個人的成長を促進することができる。
要点３
ポジティブな行動と態度を選ぶことで、私たちは世界をより良い場所にすることができる。

要約

行動と態度の重要性
この記事では、私たちの行動と態度が私たちの人生を形作る上でどれだけ重要かについて話したいと思います。この話を具体的にするために、私たちの物語の主人公として5つの椅子を紹介します。これらの椅子は、私たちが持ち込むさまざまな行動と態度を象徴しています。私のポイントを強調するために、個人的なエピソードを共有させてください。ある夜、私はパートナーの娘とのつながりを作ろうとしていましたが、間違いをcomました。私は彼女が私たちと関わらずに携帯電話を使っていることを非難しました。これはほとんど夜を台無しにし、私たちの間に障壁を作りました。私たちがどのように反応し、行動するかの選択が、私たちの会話、関係、そして生活の質に直接的な影響を与えることに気づかされました。

5つの椅子：行動の分析
さて、5つの椅子とそれが象徴するものを詳しく見てみましょう。最初の椅子は赤い椅子で、私たちはしばしば他人を責めたり、不平を言ったり、判断したりすることで悪い行動をします。この椅子に陥り、否定的な感情が支配することは簡単です。2番目の椅子はハリネズミの椅子で、私たちは自分自身を判断し、自分の能力を疑います。被害者意識を持ち、自分自身に気の毒に思います。この椅子は私たちの可能性を引き下げることがあります。3番目の椅子はミーアキャットの椅子で、マインドフルネスと好奇心を促します。この椅子に座ると、私たちは自分の思考や行動により意識的になります。私たちは疑問を持ち、周りの世界を探求し始めます。4番目の椅子は探偵の椅子です。この椅子に座ることで、自己認識と個人的成長が促進されます。私たちは自分の行動を分析し、なぜそのように行動するのかを理解し始めます。この椅子は私たちの生活にポジティブな変化をもたらします。最後に、私たちはキリンの椅子があります。この椅子は共感、思いやり、理解を象徴しています。この椅子に座ると、私たちはより深いレベルで他者とつながることができます。私たちは彼らの視点から物事を見ることができ、彼らを親切で尊重する方法を知ることができます。

5つの椅子を日常生活に応用する
今、それぞれの椅子が何を象徴しているかを理解したので、このコンセプトを日常生活にどのように応用するかについて話しましょう。重要なのは、否定的な椅子とポジティブな椅子のバランスを見つけることです。物事がうまくいっているときは、ポジティブな椅子にとどまり、それを祝福すべきです。これはマインドフルネス、自己認識、共感を受け入れることを意味します。これらの椅子は、合理的でオープンで思慮深い選択をするのに役立ちます。しかし、困難や否定的な状況に直面した場合は、ポジティブな椅子に切り替えることを心がけることが重要です。これは非難、判断、自己疑念を意識的に手放すことを意味します。代わりに、理解、思いやり、個人的成長に焦点を当てるべきです。このコンセプトの最も強力な側面の1つは、どんな状況でも態度を選択できる能力です。私たちは自分がどのように反応し、行動するかを決める力を持っています。そして、私たちが否定的な椅子にいるときには、謝罪して問題を解決することが重要です。これにより、健全な関係を維持し、ポジティブな環境を作り出すことができます。

1つの行動で世界をより良い場所にする
まとめとして、5つの椅子のコンセプトを持ち、それを自分自身のものにしてください。それを子供たちに教え、職場で実践し、日常の対話に応用してください。ポジティブな行動と態度を意識的に選ぶことで、私たちは自宅、職場、そして世界をより良い場所にすることができます。各行動と態度は重要であり、一緒になってポジティブな波紋効果を生み出すことができます。このコンセプトを共有する機会に感謝し、あなたに自分の選択の力を受け入れるように促します。一つ一つの行動で世界をより良い場所にしましょう。

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