2023.09.12

TEDx要約:芸術は霊的な実践として

marugotoyoten

アメリカ人の現代キリスト教音楽のシンガーソングライターであるステファニー・スミスが「芸術は霊的な実践として」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

ステファニー・スミス

専門分野:音楽
経歴:GoteeRecordsに所属する彼女は、2008年5月27日にデビューアルバム『NotAfraid』をリリースし、同年12月23日には店頭でも販売されました。彼女はTobyMacとのWinterWonderSlamツアーで全国的な注目を浴びました。

３つの要点

要点１
スピリチュアリティとは、自己発見の旅であり、自分自身よりも大きな何かを理解しようとするものである。
要点２
スピリチュアルな実践は、瞑想や自己反省を通じて個人の成長を促す孤独な活動である。
要点３
マンダラを作るプロセスは、自己判断ではなく、マインドフルネスの実践に焦点を当てることで、変容をもたらすことがある。

要約

タイトル1:スピリチュアリティとスピリチュアルな実践の探求
この記事では、スピリチュアリティとスピリチュアルな実践の意味について探求します。スピリチュアリティとは、自己発見の旅であり、自分自身よりも大きな何かを理解しようとするものです。それは人生の意味と目的を追求する個人の探求です。一方、スピリチュアルな実践は、瞑想や自己反省を通じて個人の成長を促す孤独な活動です。

タイトル2:マンダラの変容力
マンダラは円形の芸術形式であり、完全性と完成を表します。数世紀にわたり、自己表現とスピリチュアルな成長の道具として使用されてきました。マンダラを作るプロセスは、自己判断ではなく、マインドフルネスの実践に焦点を当てることで、変容をもたらすことがあります。私たちは、その瞬間に完全に存在し、自己判断を手放し、自己思いやりを受け入れることを学びます。マンダラは私たちの心を落ち着かせ、思考や感情を整理し、自己に対する非害と非暴力を育むのに役立ちます。

タイトル3:マンダラの歴史と象徴
マンダラには豊かな歴史があり、さまざまな文化や神聖な円形芸術の形式で見ることができます。チベットの砂のマンダラは意識の高揚と癒しに使用され、古代ギリシャの迷路は人生の旅を象徴しています。ナバホ族の砂絵やグアテマラの凧もマンダラのようなデザインを取り入れています。有名な心理学者であるカール・ユングは、マンダラを自己反省と全体的な自己へのつながりの道具として使用しました。彼はマンダラが意識と無意識の統合を表していると信じていました。マンダラは花の花びらや木の輪など、自然のパターンにも見ることができます。私たち自身の体内にも存在しており、例えば目の虹彩の中にも見ることができます。

タイトル4:アート作りの個人的成長への利益
マンダラを含むアート作りは、個人の成長に多くの利益をもたらします。それはストレスを軽減し、集中力を高め、問題解決能力や批判的思考能力を向上させることができます。アート作りによって、私たちは自己判断なしに自己を表現し、内なる創造性にアクセスすることができます。他の人にマンダラ作りを教えることは、自己判断やアートへの抵抗感に悩んでいる人々にとって、非常に充実した経験となっています。アートを瞑想的で自己反省的な実践として受け入れることによって、私たちは自己の最高の姿とより大きな何かとのつながりを発見することができます。

▼今回の動画