2023.09.16 2023.09.23

TEDx要約:バケットリストを実現するために人生は短すぎる

marugotoyoten

アメリカンフットボール選手であるトラビス・ベルが「バケットリストを実現するために人生は短すぎる | トラビス・ベル | TEDxメルボルン」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

トラビス・ベル

専門分野:NFL
経歴:ケネソー州立大学出身のトラビス・ベルは、NFLのシカゴ・ベアーズでディフェンシブタックルとしてプレーしています。2023年のNFLドラフトでベアーズに指名されました。

３つの要点

要点１
バケットリストを優先することが重要である。
要点２
忙しさに疑問を持ち、人生を再プログラミングする必要がある。
要点３
逆バケットリストを作成し、感謝と充実感を得ることが大切である。

要約

タイトル1:バケットリストとやるべきリストの分離
この記事では、バケットリストをやるべきリストよりも優先することの重要性について話したいと思います。あなたは、その違いは何かと思うかもしれません。まあ、やるべきリストは、家事や仕事の課題など、私たちが完了する必要のあるタスクと責任でいっぱいです。一方、バケットリストは、私たちが人生でやりたいことや経験したいことのリストです。なぜ私たちはバケットリストを優先すべきなのでしょうか？なぜなら、人生は短いからです。特別なイベントを待つ必要はありません。やるべきリストとバケットリストを分けることで、私たちは個人の目標と願望に集中することができます。優先順位を変えて、バケットリストを具体的な人生計画にしましょう。

タイトル2:忙しい人生の再プログラミング
現代社会では、忙しいことがステータスシンボルになっています。私たちはしばしば忙しさを誇りに思い、それが自分が重要で成功していることを意味すると考えています。しかし、私たちがなぜ忙しいのか疑問に思ったことはありますか？私たちは本当に生きているのか、ただ流れに身を任せているだけなのでしょうか？私はあなたに、マインドセットを再プログラミングし、常に忙しいことの重要性に疑問を投げかけることを提案します。あなたのやるべきリストのすべてのタスクは本当に必要ですか？それらはあなたに喜びと充実感をもたらしていますか？マトリックスから解放され、デザインによる人生を生き始めましょう。

タイトル3:逆バケットリストの力
逆バケットリストを聞いたことがありますか？それは私たちがこれまでに達成したすべての素晴らしいことを振り返る感謝のエクササイズです。まだやっていないことに焦点を当てるのではなく、私たちは達成したことを感謝する瞬間を持ちます。逆バケットリストを作ることで、私たちは後悔のない人生を送ることができます。過去の成果を思い出し、感謝と充実感を得ることができます。なぜ今日から逆バケットリストを作り始めないのでしょうか？そして、同じように他の人々にもインスピレーションを与えることを忘れないでください。

タイトル4:意義のあるバケットリストの設計図
バケットリストを作成することは、単にやりたいことのランダムなリストを作ることではありません。それは意味のある総合的な人生計画を作り上げることです。では、どうやってそれを実現するのでしょうか？私には、個人的に意味のあるバケットリストを書くのに役立つ12ステップの方法があります。頭字語の各文字は、考慮すべき異なる側面を表しています。たとえば、Pは会いたい人、Aは誇りに思う成果、Fは恐怖を克服することを表します。ただリストの項目をチェックするだけではありません。仕事でフローを見つけ、途中で個人的な成長を経験することが重要です。バケットリストを追求することは、私たちに幸福と充実感をもたらし、最終的には遺産を残すことです。では、やるべきリストよりもバケットリストを優先する準備はできていますか？人生を最大限に生き、夢を現実にしましょう。

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