2023.09.16 2023.09.23

TEDx要約:CRAZYWISE

marugotoyoten

社会ドキュメンタリーフォトグラファーおよび映画作家であるフィル・ボージェスが「CRAZYWISE: 精神疾患への伝統的アプローチ」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

フィル・ボージェス

専門分野:先住民族や部族文化
経歴:世界中の先住民族や部族文化の挑戦について理解を深めるため、25年以上にわたり活動しています。作品は世界中の美術館やギャラリーで展示され、4か国語で出版された受賞歴のある本には『チベットの肖像』『忍耐強い精神』『女性の力』『チベット：エッジの文化』などがあります。また、ディスカバリーチャンネルやナショナルジオグラフィックチャンネルで先住民族文化に関するテレビドキュメンタリーを制作しました。最近のプロジェクト『クレイジーワイズ』では、意識、精神疾患、シャーマンの伝統的な実践と信念が現代の私たちにどのような意味を持つのかを探求しています。フィルのプログラム『女性の力』は、世界中の非凡な女性たちを紹介する短編ドキュメンタリー、書籍、展覧会を制作しています。

３つの要点

要点１
シャーマニズムとメンタルヘルスの力は、特異な能力を発展させる兆候として見るべきだ。
要点２
アメリカのメンタルヘルス危機は深刻であり、薬物療法と脳の異常に頼るアプローチでは問題を解決できない。
要点３
リカバリー運動とピア・トゥ・ピアのサポートは、人々がメンタルヘルス危機を乗り越えるのに効果的である。

要約

シャーマニズムとメンタルヘルスの力
私の旅の中で、多くのシャーマンが子供時代に私たちが「精神的な崩壊」と呼ぶものを経験し、その中で自分の使命を見出しました。彼らは声を聞き、幻覚を見、感情的に圧倒されることがありました。これらの経験を無視せずに、彼らのコミュニティはそれらを彼らの特異な能力を発展させる兆候として見ました。しかし、私の視点はアダムという若者に出会った時に変わりました。彼も同様の経験をしましたが、長年にわたる苦闘と薬物治療の末、瞑想のリトリートを通じて安定を見出しました。これにより、アメリカのメンタルヘルス危機がいかに深刻であるかを認識しました。

アメリカのメンタルヘルス危機
数字は明らかです-私たちのメンタルヘルス危機は警戒すべきものです。刑務所の半数以上の受刑者が精神障害を抱えており、精神障害のために障害保険を受ける人の数は過去20年間で4倍に増えました。DSM（精神障害のカタログ）は、初版では106の障害を掲載していましたが、最新版ではなんと365の障害が掲載されています。一部では、私たちは正常な人間の経験を病的とみなし、誤診や社会的な汚名を招いていると言われています。明らかに、私たちの現在のアプローチは、薬物療法と脳の異常に大いに依存しており、問題を効果的に解決していません。

リカバリー運動とピア・トゥ・ピアのサポート
私たちのブログやインタビューを通じて、成長しているリカバリー運動を発見しました。これらの個人は、自分たちの診断やラベルを拒否し、オンラインコミュニティでのサポートと癒しを見出しています。彼らは自分たちの回復能力を信じ、支持的な関係の重要性を強調しています。若いシャーマンと年上のシャーマンの間のメンターシップのように、ピア・トゥ・ピアのサポートは、人々がメンタルヘルス危機を乗り越えるのに効果的です。このアプローチは、問題ではなく強みに焦点を当て、多くの患者が持つ直感的な感覚を認めています。

聴くことと理解の癒しの力
メンタルヘルスの問題に苦しむ人々にとって、聴くことと理解することは非常に癒しの効果があります。私たちの映画のインタビュー対象であるアダムは、聞かれることの治療的な価値を証言しています。それぞれの会話が彼の癒しの旅に役立っています。メンタルヘルスの問題は、私たち自身や私たちの知り合いを通じて、私たち全員に触れるものです。聴くことと理解することに時間をかけることは、私たちが探していた薬かもしれません。

▼今回の動画

編集後記

▼ライターの学び

心の健康におけるシャーマニズムの力を学びました！

心の健康には、薬物治療だけでなく、瞑想や支援の重要性を思いました！

▼今日からやってみよう

今日から自分の心の声に耳を傾けてみよう！

日常の喧騒に忙殺されることが多いですが、自分の内側にある声に耳を傾けることで、自分自身とのつながりを深め、心の健康を促進することができます。静かな場所で深呼吸をしながら、心の中に湧き上がる感情や思考に意識を向けてみましょう。自分の感じたことや思ったことを大切に受け止め、自分自身と向き合う時間を作ってみてください。