2023.09.17 2023.09.23

TEDx要約:ソーシャルメディア

marugotoyoten

パキスタン系アメリカ人の作家、プロデューサー、女優、ブロガー、ニュースパーソナリティであるサミア・カーンが「ソーシャルメディア：良いことの過剰？」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

サミア・カーン

専門分野:メディア
経歴:FOXNewsNowの共同司会者。社会のインスタグラムへの過剰な関心を風刺したウェブシリーズ「Instacurity」の共同創設者。

３つの要点

要点１
SNSの使用時間に注意する必要がある
要点２
自分自身と他人を比較することに気をつける
要点３
メンタルヘルスの問題を話し合う勇気を持つ

要約

SNSが私たちの行動に与える影響
SNSは私たちの生活に大きな影響を与えています。私たちはこれらのサイトで多くの時間を費やしており、大学生は1日に約2時間を費やしています。マーケティング担当者は、通知を確認させるために私たちを中毒にさせるためのトリックを使っています。SNS上のポジティブな投稿は私たちを良い気分にさせますが、自分自身について悪い気分にさせることもあります。

完璧なイメージを演出するプレッシャー
SNSでは、人々の生活の最良の部分しか見ることができません。私たちは他の人の苦労を知らずに自分自身と比較してしまいます。この完璧である必要があるプレッシャーは、特に大学で強く感じられます。自分が遅れていると感じることは本当にストレスです。

メンタルヘルスとSNSのスティグマ
SNSはメンタルヘルスについて話すことを難しくします。私たちは成功を示すことしか許されておらず、苦労は隠すべきです。これはメンタルヘルスの問題に取り組む学生にとってさらに困難になります。私たちは自分自身について本当に落ち込むことがあります。

欠点と現実を受け入れること
私たちはSNSがすべてを示しているわけではないことを忘れる必要があります。私たちはオンラインでより正直で開放的になるべきであり、他の人も同じように感じるようになることが重要です。SNSからの休憩を取り、現実の生活に集中することが重要です。私たちは良いことと悪いことの両方を祝うべきです。それが私たちを私たちにしているからです。

▼今回の動画