2023.09.04

TEDx要約:自信を高めるための6つの行動

marugotoyoten

レノ・エイシズのゼネラルマネージャーであるであるエミリー・ジェンソンが「自信を高めるための6つの行動」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

エミリー・ジェンソン

専門分野:トリプルA野球
経歴:トリプルA野球界で唯一の女性ゼネラルマネージャー

３つの要点

要点１
自信を高めるためには、自分をカウントインしましょう。
要点２
テーブルに座って自分の意見を述べることで、自信を高めることができます。
要点３
カウントダウンすることで、恐怖を克服し、行動を起こすのに役立ちます。

要約

自信への旅
高校時代、ピザを注文するのも恥ずかしかった私でしたが、大学に入ってから変わる必要があると気づきました。私はスポーツエグゼクティブとして成功したキャリアを築きたかったので、もっと自信を持って行動する必要があると思いました。13年後、私はトリプルA野球チームの初の女性ゼネラルマネージャーとなりました。私のポッドキャストを通じて、スポーツ業界での女性にとって自信が重要であることを学びました。

自信を高めるための6つの行動
自信を高めるためには、まず自分をカウントインしましょう。サイドラインリポートをする女性のように、カウントダウンすることで緊張を克服し、優れたパフォーマンスを発揮することができます。自分に20秒の勇気を与えて、ポッドキャストを公開するなど大胆な行動を起こしましょう。テーブルに座って自分の意見を述べることで、自信を高めることができます。他の人の成功を応援し、一緒に祝福しましょう。過去の成果を振り返ることで自信を高めましょう。最後に、成功を祝福して自信のある行動を強化しましょう。

カウントと勇気
自分をカウントインし、20秒の勇気を持つことは、自信を高めるための強力なテクニックです。カウントダウンすることで、私は対立するマネージャーとの難しい会話に立ち向かいました。そして、20秒の勇気を持って、私のポッドキャストを公開し、それが本来の姿に成長しました。これらの行動は、恐怖を克服し、行動を起こすのに役立ちました。

座ることと成功を祝福すること
テーブルに座って意見を述べることは、自信を築くために不可欠です。これを行った女性が、野球界の大物を代表して契約を結び、目標を達成しました。また、自信のある人々は他の人の成功を応援します。嫉妬や脅威を感じるのではなく、他の人の成果を祝福しましょう。これにより、支持のある環境が生まれ、自信も高まります。

▼今回の動画