2023.09.04

TEDx要約:子供の喪失における別のレベルの悲しみ

marugotoyoten

ウェンディシャノンが「子供の喪失における別のレベルの悲しみ」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

ウェンディシャノン

３つの要点

要点１
人生を変える状況となった出会い
要点２
壊滅的な喪失とその痛みと悲しみ
要点３
悲しみの旅を乗り越えるための自己ケアと癒しを受け入れる

要約

人生を変える状況
病院の廊下に座っている自分を、迷子のようで混乱している気持ちで覚えています。スクラブスーツを着た2人の人が私に近づき、看護師と重症治療コンサルタントとして自己紹介しました。私は知らなかったのですが、この出会いが私と私の家族にとって人生を変える状況の始まりとなることを。私たちは娘のレイチェルを病院に連れて行ったのです。彼女は具合が悪かったので、私たちにとってはあまりにも馴染み深いものになっていました。しかし、今回は彼女の状態が悪化し、彼女はすぐに集中治療室に移されました。

壊滅的な喪失
医療チームの努力にもかかわらず、レイチェルの健康状態は急速に悪化し続けました。娘の闘いが次第に消えていくのを見ることは心を痛める経験でした。たった24時間の入院後、私たちは彼女を失いました。それに続く痛みと悲しみは想像を絶するものでした。母として、私は27年間無条件に愛し、世話をしてきた娘の喪失について受け入れるのに苦労しました。私たちの家族全体が打ちのめされ、私たちの世界が数百万のかけらに砕け散ったように感じられました。簡単な日常のルーティンが圧倒的な課題になりました。

悲しみの旅
レイチェルの死から数か月後、私は仕事に没頭することで自分を紛らわせようとしました。しかし、私は自分の悲しみを埋めているだけだとすぐに気付きました。それは身体的にも精神的にも現れ、私を疲れ果てさせました。レイチェルの命日が近づくにつれ、私はあらゆる瞬間を思い出し、何があったかという思いで自分自身を苦しめました。その時点で私は助けが必要だと悟り、この圧倒的な悲しみの旅を乗り越える方法を見つけるために医師に相談しました。

自己ケアと癒しを受け入れる
私の医師は私が経験しているのは深刻な悲しみの反応であると確認しました。彼らは私が痛みと悲しみに対処するのを助けるために薬を処方してくれました。私は悲しみは時間の経過とともに進行する複雑なプロセスであり、決まったスケジュールや設計図はないことを学びました。自己ケアを優先し、癒しのためのスペースを作ることが重要でした。私はマインドフルネスを実践し、感謝の気持ちを表現し、私に慰めをもたらす優しい活動に取り組み始めました。レイチェルの死を完全に受け入れることはできないかもしれませんが、私は彼女の生涯と成果を尊重し始めています。彼女が私と共にいて、癒しの旅を導いてくれることに安心を感じています。

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