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TED要約:あなたの脳があなたの"自己"を創り出す方法

marugotoyoten

イギリスのサセックス大学で認知科学と計算神経科学の教授を務める人であるアニル・クマール・セスが「あなたの脳があなたの"自己"を創り出す方法」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

アニル・クマール・セス


専門分野:認知科学と計算神経科学
経歴:イギリスのサセックス大学で認知科学と計算神経科学の教授を務める。

3つの要点

  • 要点1
    自己は世界を知覚する主体ではなく、それ自体の知覚である
  • 要点2
    感覚信号は脳によって「推論」というプロセスを通じて解釈される
  • 要点3
    知覚は積極的な構築物であり、制御された幻覚のようである

要約

セルフと現実の本質
私たちのセルフの感覚を理解する\n\n毎日目を開けると、広がる世界と内在的な「私」の感覚は当たり前のように思えます。しかし、この日々の自己再生は私たちが想像するほど単純ではありません。多くの人々は、自分自身のアイデンティティを一貫して統一された存在と見なし、私たちの感覚が忠実に周りの世界を私たちの心に伝えると信じています。しかし、この見方は誤解を招きます。実際には、自己は世界を知覚する主体ではなく、それ自体の知覚です。私たちの自己と環境の経験は、本質的には脳に基づく解釈であり、正確さよりも有用性に関連しています。

推論としての知覚
私たちの網膜に当たる光の波や鼓膜に達する音の波など、世界からの生の感覚信号は曖昧です。それらは現実の直接的な反映ではなく、私たちの脳によって「推論」というプロセスを通じて解釈されます。例えば、赤色を取り上げましょう。赤色は私たちの脳の外側に存在しません。代わりに、それに対する私たちの知覚は、脳が受け取った感覚信号に対する教育的な推測です。私たちの脳は、意識的な瞬間ごとにこれらの推論を行い、色を見るなどの経験は、脳による創造的な行為です。私たちが経験する現実は主観的であり、個々の脳の独自の構造によって形作られています。

制御された幻覚と知覚
すべての知覚は積極的な構築物であり、私たちの脳の解釈に基づく内側からの予測であり、まるで「制御された幻覚」のようです。この言葉は極端に思えるかもしれませんが、私たちの知覚は外部刺激のないものであり、私たちの日常の経験は、脳の予測モデルが受け取った感覚入力と相互作用しています。私たちの知覚は現実的で一貫しているように思えますが、それは単なる近似であり、私たちの個人的な内的宇宙に結びついています。

セルフへの回帰:複雑な知覚
最後に、セルフ――「あなた」や「私」である存在――に戻りましょう。私たちのセルフの経験も制御された幻覚であり、体の調整に焦点を当てています。このセルフの知覚にはいくつかの要素があります。時間の経過に伴う連続した人間であるという感覚、自由意志の経験、世界の第一人称視点、身体との同一視、そして感情の状態です。その核心において、セルフであるという経験は赤色を知覚することと似ており、それは私たちの脳によって形作られた知覚であり、私たちが想像するものとは異なるかもしれません。ですから、私たちは存在しているけれども、私たちが信じているものとは異なるかもしれません。ありがとうございました。

▼今回の動画

編集後記

▼ライターの学び

自己と現実の本質について学びました!

自己の経験は予測に基づく幻想であり、私たちは思っているよりも異なる存在かもしれないと思いました!

▼今日からやってみよう

今日から自分自身をより良く理解するために、マインドフルネス瞑想を始めてみよう!

マインドフルネス瞑想は、自分の感情や思考に気づき、受け入れることで心の平穏を得ることができます。日常のストレスや不安を軽減し、より穏やかな生活を送ることができるでしょう。

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たまがわ
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