2023.09.11 2023.09.23

TEDx要約:普通に失敗すること

marugotoyoten

アメリカ人女優、作家、YouTuberであるジェシカ・ローレン・マッケイが「普通に失敗すること: ADHDの成功ストーリー」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

ジェシカ・ローレン・マッケイ

専門分野:専門領域は幅広く
経歴:『HowtoADHD』のYouTubeチャンネルのホストとして知られる。また、独立映画やテレビ番組に出演したことでも知られる。

３つの要点

要点１
脳の力を理解する。ADHDは意思決定や行動に大きな影響を与える。
要点２
自己発見の旅。ADHDの課題に直面し、情報や戦略を学び、管理することができるようになる。
要点３
ADHDの真実。ADHDは注意を払うことが難しく、衝動的で、過活動な状態の障害であり、薬物療法だけでなくセラピーとコーチングも助けになる。

要約

脳の力を理解する
私たちの脳は、意思決定や行動に大きな影響を与えます。私はADHDを持っているため、それが私の人生に多くの影響を与えていることを知っています。私は頭が良かったのにも関わらず、友達を作ったり、タスクに集中したりするのに苦労しました。しかし、ADHDと診断されて薬を服用し始めたことで、私の人生は大きく改善しました。

自己発見の旅
私が成長するにつれて、ADHDとの新たな課題に直面しました。集中するのが難しく、時間の経過を見失うことがよくありました。これは私の個人的な生活や仕事に問題を引き起こしました。しかし、私はあきらめませんでした。調査を行い、他のADHDの人々と話し合いました。役立つ情報や戦略を学び、自分の状態をより良く理解し管理することができるようになりました。

ADHDの真実
ADHDは、世界中の何百万人もの人々に影響を与える実際の障害です。それは、親のしつけが悪いからではなく、十分に規律を守れないからではありません。ADHDとは、注意を払うことが難しく、衝動的で、過活動な状態のことです。それは、集中力や感情のコントロールなど、人の生活の多くの側面に影響を与えることがあります。薬物療法は助けになりますが、それだけが唯一の解決策ではありません。セラピーとコーチングなども大きな違いをもたらすことができます。

違いを受け入れる
ADHDを持っているからといって、私たちは失敗者や壊れた人間ではありません。それは単に私たちの脳が異なる働きをしているということです。私たちの違いを理解し受け入れることで、私たちは独自の強みを活かして世界に変化をもたらすことができます。ADHDの人々はしばしば創造的で革新的な思考を持っています。ADHDを持つ他の人々とつながることで、お互いをサポートし、最善の自分になるためにお互いを刺激することができます。

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