2023.09.12

TEDx要約:毒性のある友情の8つの兆候

marugotoyoten

シャロンリビングストンが「毒性のある友情の8つの兆候」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

シャロンリビングストン

３つの要点

要点１
毒性のある友情を認識する重要性は、私たちの人生において重要な役割を果たすため、必要な時に介入することが重要である。
要点２
毒性を帯びた友情の兆候を認識し、手遅れになる前に介入することが重要である。
要点３
毒性のある友情の終わりと向き合い、自己愛を育むことで、健全な友情を引き寄せることができる。

要約

毒性のある友情を認識する重要性
あなたは、25年間頭に隠れた弾丸を持っていたジョーの話を聞いたことがありますか？ジョーと同様に、私たちは時に無意識に私たちに害を与える毒性のある友情を抱えていることがあります。この記事では、毒性のある友情の兆候を早期に認識することの重要性を強調したいと思います。私は自身の経験から語り、共依存のために毒性のある関係にとどまることの間違いを認めます。私たちの友情は私たちの人生において重要な役割を果たすため、必要な時に介入することが重要です。

毒性のある友情の兆候
時間の経過とともに毒性を帯びた友情を持っていた友人について話しましょう。最初は強い結びつきがありましたが、その化学反応が良いのか悪いのかを判断するのは難しかったです。友人が他の親友のことを話し、私に頼まれていないのに私を批判するなど、警告サインが現れ始めました。徐々に、私は関係の中で自分自身を失い、常に緊張感を抱き、自己価値が変動するようになりました。これらの兆候を認識し、手遅れになる前に介入することが重要です。

毒性のある友情の終わりとの向き合い方
ある日、友人が突然私たちの友情を終わらせ、私は心を痛めました。それは心を痛める瞬間であり、他の種類の療法と比べて、社会は友人の喪失に対してあまり支援を提供していないことに気付きました。私は感情のジェットコースターを経験し、痛みや怒りを感じることを許しました。執筆は私に明晰さをもたらし、毒性のダイナミックへの私自身の貢献に対する責任を取ることができました。しかし、最も変革的な瞬間は、自分自身を自分自身の親友にすることを決めたときでした。

自己愛と健全な友情の力
私が自分自身を自分自身の親友として扱い始めると、素晴らしいことが起こり始めました。私は楽しんでいる活動に参加し、自分自身との愛情ある関係を育みました。この自己愛が、以前感じていた必死さなしに、より健全な友情を私の人生に引き寄せました。毒性のある友情は私たちが思っている以上に一般的であり、人々が過去の痛みから癒されることが重要です。私たちは欠点のある個人を友人として受け入れ、彼らの不完全さを高く評価し、真のつながりを育んでいきましょう。

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