2023.09.16

TEDx要約:沈黙で l グリーフィング

marugotoyoten

レイチェル・スティーブンソンが「沈黙で l グリーフィング」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

レイチェル・スティーブンソン

３つの要点

要点１
悲しみにおけるオープンさの重要性を認識することが重要だ。子供たちが悲しみを示す行動を通じて、彼らの喪失を認め、彼らが痛みを乗り越えるのを助けることが重要だ。
要点２
沈黙の中で悲しみを抱えることは耐えられず、身体と心に悪影響を与える。悲しみに立ち向かい、自分の喪失と向き合う必要がある。
要点３
悲しみを共有し、お互いに話し合うことで、認証が生まれる。認証は癒しのプロセスで非常に強力なツールであり、悲しみを理解し、共感することが重要だ。

要約

タイトル1:悲しみにおけるオープンさの重要性
大切な人を失うことは決して簡単ではありません、特に子供にとってはそうです。しかし、私は悲しみについて話すことが癒しにとって重要だと信じています。私が幼い頃に母を失った時、自分の気持ちについてオープンであることの重要性を実感しました。子供たちはしばしば行動を通じて悲しみを示しますが、彼らの喪失を認め、彼らが痛みを乗り越えるのを助けることが重要です。このオープンさは命を救うことさえあります。

タイトル2:沈黙の悲しみへの影響
母が亡くなった時、私の家族と私はそれぞれ異なる方法で悲しみに向き合いました。彼らは母親を他の人で置き換えようとしましたが、私はそれを受け入れることができませんでした。私は自分の喪失と向き合い、悲しみに立ち向かう必要がありました。一方、父は沈黙の中でlllと悲しんでおり、それがアルコール中毒や薬物乱用などの破壊的な行動につながりました。私たちの悲しみを内に抱えることは耐えられず、身体と心に悪影響を与えます。

タイトル3:癒しにおける認証の力
時間だけでは悲しみは癒えません。認証が必要です。私の父と私はお互いの痛みを本当に理解することはありませんでした、それは私が父の昔の友人からのメールを受け取った時までです。このメールによって、彼の物語を聞くことができ、彼が黙って背負っていた莫大な苦しみを理解することができました。もし私たちが悲しみを共有し、お互いに話し合っていたら、彼は生き残る力を見つけることができたかもしれません。認証は癒しのプロセスで非常に強力なツールです。

タイトル4:悲しみに立ち向かい、真実を語ること
父の人生は早く終わりましたが、私は自分の悲しみに立ち向かい、自分の真実を語ることを選びました。私はクラスメート、家族、友人、教師と自分のつながりへの思いと母を失った痛みを公に共有しました。痛みを感じることは構わないし、それを認め、表現することが重要です。それによって、私たちは愛する人たちを尊重し、悲しみの認証を通じて癒しを見つけることができます。

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