仕事で断る方法：課題の克服と自信の構築

ハーバードビジネスレビューのYoutube動画「仕事で断る方法：課題の克服と自信の構築」について要点と要約をまとめました

３つの要点

• 要点１
  1. 仕事で断ることは困難ですが、効果的な戦略を学ぶことでこの困難を克服することができます。
• 要点２
  2. 女性や人種の異なる人々は、断る際にさらなる課題に直面するかもしれませんが、上司との健全な関係を築くことでプロセスを容易にすることができます。
• 要点３
  3. 自信、誠実さ、練習は、効果的に断ることと健全な仕事と生活のバランスを保つための鍵です。

要約

仕事で断ることは困難であり、特に不合理な依頼や責任に合わないプロジェクトに直面した場合にはさらに困難です。
クリスティン・リュウは、効果的に断る能力を向上させるために、『The Diversity Advantage』の著者であるルチカ・タルシャンから貴重な戦略を学ぶための練習を行います。タルシャンは、依頼を考慮し、マネージャーに感謝の意を示し、断るための証拠を使用し、強調または再交渉することを助言しています。

断るという概念は、特に人種や女性にとって職場での挑戦です。
研究によると、女性、特に有色人種の女性は、感謝の念や機会に対する感謝の念がないと見られることでペナルティを受ける可能性があります。この難関を乗り越えるためには、上司との良好な関係を築き、誠実さと自信を持って会話に臨むことが重要です。

クリスティンは、上司が予期せず会話に参加した際に新たに得た知識を試すことになります。
緊張感を感じながらも、彼女は自分の仕事量を考慮し、プロジェクトの重要性を認識し、証拠を使用し、自分の優先事項を強調します。彼女の上司は自信の重要性を強調し、上司との健全な関係が断ることを容易にすることを示唆します。

クリスティンは自身の経験を振り返り、改善の必要性を認識します。
彼女は視聴者に仕事に関連する課題を共有し、それらを解決するための助けを提供します。時間を割いて自信を持ち、断ることを実践することで、仕事で断る課題を克服し、健全な仕事と生活のバランスを保つことが可能です。

▼今回の動画

編集後記

▼ライターの学び

私は、仕事で断ることの難しさと、それを克服するための戦略について学びました。また、女性や人種の異なる人々がさらなる課題に直面する可能性があることも認識しました。

▼今日からやってみよう

今日から、自信を持って断ることと、健全な仕事と生活のバランスを保つために、誠実さと練習を重視して取り組んでみましょう。

たまがわ

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