2023.12.22

仕事での自己価値と認識を高める方法

marugotoyoten

ハーバードビジネスレビューのYoutube動画「仕事での自己価値と認識を高める方法」について要点と要約をまとめました

３つの要点

要点１
自分の欲求を理解し、自己評価が低い理由を明確にすること
要点２
上司との会話を始め、求める認識とサポートを要求すること
要点３
他人が自分のアイデアを主張した場合に自己主張し、可視性を高めて成果を祝うこと

要約

自分の欲求を理解し、なぜ自己評価が低いのかを調べる
仕事で自己評価が低いと感じている場合は、自分が望んでいることとその理由を調べることが重要です。タイトルの変更、フィードバックの改善、リーダーシップへのアクセスなど、変化が必要な場合もあります。これは個人の旅であり、自分の欲望を理解することで、それに対処するための必要な手段を講じることができます。

上司との会話を始める
自己評価が低いと感じていることについて、上司との会話を恐れずに始めましょう。上司に会話から得たい結果を明確に伝え、話すポイントを練習しておきましょう。好奇心を持ち、質問をすることで協力的な環境を作りましょう。”自己評価が低い”という言葉を避け、認識を求める具体的な領域に焦点を当てましょう。

自己主張と自己宣伝
誰かがあなたのアイデアを自分のものとして主張した場合、”yes and”のテクニックを使って彼らの同意を認めながら、自分の貢献を指摘しましょう。また、関係者とは個別に問題を取り上げることもできます。上司があなたの擁護に来ない場合は、自己主張し、将来の場合に彼らのサポートを求めましょう。自己主張することは不快かもしれませんが、同僚に教育を行い、味方からのサポートを求めることは重要です。

成果を祝い、可視性を高める
誰かがあなたの状況を尋ねる際に、自分の成果を共有し、自慢しているように聞こえないように注意しながら、自分の仕事を巧妙に強調しましょう。自分の影響力が定量化しにくいと思っても、進捗状況や貢献度を示す方法を見つけましょう。従業員リソースグループやアドバイザリーカウンシルへのボランティア参加を検討し、自分の可視性を高め、会社の文化に貢献しましょう。自分の価値観と健康に悪影響を及ぼす場合は、転職を考える時期かもしれません。

▼今回の動画